社会心理学者のグラハム・ワラスの「創造性が生まれる4段階」が創造的な発想が生まれる共通的なプロセスだといいます。
第1段階: 準備期(論理的思考)
解決すべき問題を設定する。
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必要な情報・知識を集める。
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論理的に問題解決に熱中する。
第2段階: あたため期(柔軟・自由な思考)
問題から一時離れる。
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解決策が自然に出てくるのを無意識的に待つ。
第3段階: ひらめき期(柔軟・自由な思考)
答えが舞い降りる。
第４段階: 検証期(論理的思考)
舞い降りてきた答えが実際に正しいか検証する
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曖昧が明確になり、
直感が確信になる
まずは、自分が強く成したい夢、志、人生の目的を設定する。
それを達成するために、必要な情報を集めて集めて、答えを見つけ様と必死になる。情報集めの行動をどれだけしたかで、より願った答えが見つかるかどうか決まる。
時間を置くと、
答えが舞い降りてくる。
強い願いがあれば、それを叶えるための情報集めの行動があり、時が熟せば、その情報から脳が無意識に答えを見つけてくれる。
人間の脳はすごい。
誰でも皆、創造の主になれそうだ。
答えが見つかりやすい場所
ひらめきやすい場所として、4Bも参考になります。
・バー (Bar)
・お風呂・トイレ（Bathroom）
・バス・電車（Bus）
・ベッド（Bed）
答えが見つかりやすい時間帯
ひらめきやすい時間は、アセチルコリンという脳内物質が分泌されやすい午後から夜にかけて。
参考書
この内容はほとんど下記の本からの内容です。
下記の本も同じ様なプロセスでアイディアが生まれると書いてあります。
