スマートフォンは同じ部屋にあるだけで集中力を低下させる。
例えサイレントモードにしていようと、そこにスマホの存在があるだけで、集中力が下がってしまう。
集中したい時は、同じ部屋にスマホを置かない方が良い。
大学生500人の記憶力と集中力を調査すると、スマホを教室の外に置いた学生が、サイレントモードにしてポケットにしまった学生よりも良い結果が出た。
同じ現象が他の複数の実験に見られた。
800人にこのコンピューター上で集中力を要する問題をやらせる…結果、スマホを別室び置いてきた被験者は、サイレントモードのスマホをポケットに入れていた被験者よりも成績がよかった。
モニター上に隠された文字を素早くいくつも見つけ出す…集中力を要する課題をさせる実験… 被験者の半分は自分のではないスマホをモニター横に置き触ってはいけない…残りの半分は、デスクの上に小さなノートを置いた。結果は？ノートを与えられた被験者の方が課題がよく解けた。(引用:スマホ脳)
テレビとかPCなど他のデジタルガジェットもある程度同じ結果が出そうだけど、スマホはより強力なのかもしれない。
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