心は本当の自分は違うということを知っておくこと。人生に非常に大事なこと。
心はコロコロ変わる。
勝手に思いが巡る。
瞑想では、モンキーマインドという。
モンキーマインド、今思っていることを認める。
今こう思っているんだと認める。
そうすると、モンキーマインドが消える。
繰り返すと普段からモンキーマインドに支配されなくなっていく。
瞑想では心と本当の自分を切り離すことをする。
心は本当の自分ではない。
モンキーマインドを自分と思い、
モンキーマインドに従い行動をしてしまうと、
それが人格となり本当の自分になってしまう。
例えば、
職場のある人が何故か嫌いだと思ってしまう。
どんな人かよく知らないのに勝手に毛嫌いしてしまう。
良く知らない人を毛嫌いしたりしてはいけない、
話してみたら、そんな気持ち無くなるかもしれない。
たまたま、その人の話を他の同僚とした。
その際に、その人の悪口を言ってしまう。
そうすると、自分はその人が嫌いということを確定してしまう。
また、自分は知らない人に悪口を言う人格を確定してしまうことになる。
悪口を言わなければ、その思いは、ただのモンキーマインドで終わり、
良く知らない人を毛嫌いしない自分が人格になっていく。
つまり、自分で、自分の人格を決めれる。
理想の人格を自分で決めれるのだ。
それが本当の自分だ。
アドラー心理学の根本は
「全てはことは自分が選択していること」
これはこの現象に当てはまる。
アニメで
天使と悪魔が出てきて、
どちらを選択するか葛藤する様な場面、
これは自分で選べるということだ。
何故人間の心は、
本当の自分とは関係がないのか。
最も古い文献
聖書で、
一番最初の人間(アダムとエバ)から、もうすでに、
心を自分でコントロールできずに、
言いつけを守られず、エデンの園を追放された。
最初の人間から
心は勝手に思ってしまう様になっていたのか?
「心」と「本当の自分」とは違うことを知り、
本当の自分、本当の人格を作っていこう。
自分の子供・後孫に伝えていこう。