生態系は繋がっている。自分だけと言って苦しむ意味はない。 更新日:2022年8月22日 公開日:2022年8月10日 Diary/Blog 日記Realization 悟り 人間の身体の中には、100兆個の細菌という生物がいます。 また、 人間の細胞の中にいるエネルギーを作ってくれる […] 続きを読む
「自己」は「生存機能」として正しく使おう。苦しみをこじらせる「自己」はやめる。 更新日:2022年8月9日 公開日:2022年8月8日 Diary/Blog 日記Realization 悟り 「自己」は、人を生存させるために発生する機能です。 「どの仕事から手をつけようか?」と思ったら 脳の前頭前野や […] 続きを読む
苦痛の原因は、自分の頭の中で作る物語 更新日:2022年8月8日 公開日:2022年8月5日 Diary/Blog 日記Realization 悟り 2006年、京都大学の研究所にいたチンパンジーのレオは、首から下が動かない半身不随になりました。全身の細胞が死 […] 続きを読む
瞑想にも副作用があるので、知っておいて、気をつけよう 公開日:2022年8月4日 Diary/Blog 日記Realization 悟り 瞑想は、 集中力増加、休息、ストレス低下など、 ポジティブな効果があります。 ですが 人によって、 下記の副作 […] 続きを読む
「自分ごと」ではないことを、「自分ごと」にして、苦しみをこじらせる 更新日:2022年8月6日 公開日:2022年8月3日 Diary/Blog 日記Realization 悟り ほとんどは「自分ごと」ではない ニュース、同僚たちのいざこざ、ふと頭をよぎる不安、など、、、 それらの多くは、 […] 続きを読む