「月別: 2022年8月」の記事一覧
「自己」は「生存機能」として正しく使おう。苦しみをこじらせる「自己」はやめる。
- 更新日：
- 公開日：
「自己」は、人を生存させるために発生する機能です。 「どの仕事から手をつけようか？」と思ったら 脳の前頭前野や […]
瞑想にも副作用があるので、知っておいて、気をつけよう
瞑想は、 集中力増加、休息、ストレス低下など、 ポジティブな効果があります。 ですが 人によって、 下記の副作 […]
「自分ごと」ではないことを、「自分ごと」にして、苦しみをこじらせる
- 更新日：
- 公開日：
ほとんどは「自分ごと」ではない ニュース、同僚たちのいざこざ、ふと頭をよぎる不安、など、、、 それらの多くは、 […]